【正月太りならぬ「家計の正月太り」を3日で解消する方法】
──心理学が教える、連休明けの“散財ショック”から最速で立ち直るコツ お正月休みが明け、今日から本格的に日常が動き出した方も多いのではないでしょうか。 この時期、多くの主婦を悩ませるのが、年末年始のイベントや帰省、お年玉 […]
【2026年1月1日：今日、スマホで「3分」だけ動いた人が、12月に笑う理由】
──研究でわかる「元旦の決意」を「現実の資産」に変える技術 元日は初詣に行ったり、おせち料理を囲んだりと、家族との時間を過ごされている方も多いかと思います。そんな中、心の中で「今年こそは、自分だけのお金をしっかり育てたい […]
【2026年、「貯まる人」と「挫折する人」を分ける大晦日の過ごし方】
研究でわかる「新年の抱負」を現実にする唯一の秘策 いよいよ2025年も最後の日となりました。 「来年こそはお金を貯めたい」「新しく副収入に挑戦したい」と、新しい手帳を前にワクワクされている方も多いのではないでしょうか。 […]
【家計の「8割」は、たった「2割」の行動で決まる】
「完璧主義」を捨てた人から、お金は増え始める 「家計簿を1円単位で合わせなきゃ」 「あらゆる節約術を網羅しなきゃ」 「投資の勉強を完璧にしてから始めなきゃ」 真面目な主婦の方ほど、こうして「全部」を完璧にこなそうとして、 […]
データでわかる“あとで”がもたらす致命的な損失
「新しく年が変わってから考えよう」 「もう少し家計が落ち着いたら始めよう」 「今はタイミングが悪い気がするから、様子を見よう」 何か新しいことを始めるとき、私たちはつい「様子見」を選びがちです。失敗したくない、損をしたく […]
【「節約」すればするほど、お金が逃げていく？】
──データでわかる、一生苦しい家計と、右肩上がりの家計の分かれ道 「10円安い卵を求めて遠くのスーパーへ行く」 「欲しいものを極限まで我慢して、1円でも多く貯金に回す」 家計を預かる主婦として、こうした努力は素晴らしいも […]
【「貯金だけ」が一番のリスク？】
──研究でわかる“お金を寝かせている人”が損をする正体 「投資は怖いから、とりあえず銀行に預けておけば安心」 そう思っていませんか？ 実は、歴史的なデータや経済学の研究では、「何もしないこと」こそが、将来の自分から最も多 […]
【「不安が強い人」ほど、実は準備をしすぎている】
──研究でわかる“安心できない人”の共通点 「まだ不安が残る」「もう少し情報があれば安心できそう」「念のため、もう一回確認しておきたい」 こうした感覚は、とても自然です。ただし心理学や行動科学の研究では、不安が消えない人 […]
【続けられる人は“意志が強い”わけではない】
──研究で分かる「途中でやめない人」の環境の作り方 「続けるのが苦手」「最初はやる気があるのに、気づくとやめている」 多くの人が、これを「自分の意志が弱いから」と考えます。 ですが、行動科学の研究では真逆の結論が出ていま […]
【迷いが少ない人ほど、判断の質が高い理由】
──「決められる人」の共通点 「決めるのが苦手」「いつも最後まで迷ってしまう」「判断したあとも、少し後悔が残る」 これは性格の問題ではありません。実は、人間の脳の仕組みとして“自然な状態” です。 ただし、同じ人間でも「 […]