【「節約」すればするほど、お金が逃げていく？】

2025年12月24日 2025年12月24日

mamamoney

──データでわかる、一生苦しい家計と、右肩上がりの家計の分かれ道

「10円安い卵を求めて遠くのスーパーへ行く」「欲しいものを極限まで我慢して、1円でも多く貯金に回す」

家計を預かる主婦として、こうした努力は素晴らしいものです。しかし、最新の行動経済学や心理学の研究では、「目先の安さ」に執着しすぎると、かえってお金が貯まらない体質になるという衝撃の事実が明らかになっています。

今日は、なぜ一生懸命な節約が「逆効果」になってしまうのか、そのエビデンスと、お金が自然に増え始める「賢いお金の使い方」をお伝えします。

「安さ」を追い求めるとIQが下がる？（希少性の罠）

ハーバード大学とプリンストン大学の共同研究（センダイ・ムライナサン教授ら）によると、人は「お金が足りない」「もっと安く済ませなきゃ」と強く意識しすぎると、脳に「トンネル視現象」が起きることが分かっています。

つまり、「10円の節約」に必死になっている間、私たちは**「1万円得するチャンス」や「将来の大きなリスク」を見逃している**可能性が高いのです。

「時間単価」を無視した節約は、最も高い買い物をしている

行動経済学では、自分の「時間」も資産の一部と考えます。

仮にパートの時給を1,100円とすると、30分の価値は550円です。Aさんは30円を得るために550円分の時間を投じていることになり、実質520円の赤字を出していることになります。

成功している主婦ほど、「お金で時間を買い、その時間で未来の資産を作る」というサイクルを大切にしています。

「物」への支出より「経験・学び」への支出が資産を増やす

コーネル大学の研究では、同じ金額を支出する場合、形のある「物」を買うよりも、「経験（旅行、学び、体験）」に投資するほうが、満足度が長く続き、その後の行動も前向きになることが証明されています。

特にお金に強い主婦は、以下のような**「投資的支出」**を躊躇しません。

これらは一時的な出費に見えますが、数ヶ月後、数年後に**「数倍のリターン」となって返ってくる**からです。

旦那さんにバレずに、静かに、でも確実に家計を「増えるモード」に変えるには、以下の順番で考え方を切り替えてみてください。

「我慢の節約」を一度やめる 10円、100円の節約で自分を追い詰めるのをやめ、まずは心の余裕（脳のパフォーマンス）を取り戻します。
「死に金」を「生き金」に変える なんとなく払っているサブスクや、付き合いの会費などの「無意識な支出」を削り、その分を自分の「学び」や「少額投資」に回します。
「将来の自分」への配当を考える 今日の1,000円をただ貯金するのではなく、「これをどう使えば、1年後の自分が楽になるか？」という視点を持つだけで、お金の流れは劇的に変わります。

家計を守ることは大切ですが、守るだけではお金は増えません。大切なのは、**「脳に余裕を持たせ、賢い判断ができる状態をキープすること」**です。

あなたが今日、自分のために使う時間や、正しい知識を得るために使うワンコイン。それは「浪費」ではなく、**未来の数万円を作るための「種」**になります。

「今の私の支出、これって投資？それとも浪費？」「時間を生み出すために、まず何をすればいい？」「旦那に怪しまれず、自分への投資を始める方法は？」

私のLINEでは、こうした**「削るべきところ、使うべきところ」の見極め**を個別にお手伝いしています。

誰にも言えないお金の悩み、一人で抱え込んで「トンネル視現象」に陥る前に、一度吐き出してみてください。客観的な視点が入るだけで、驚くほどスッキリと「次の一歩」が見えてきます。

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今の努力を「報われる形」に変えるお手伝いをします。スタンプ一つ送ることから、あなたの家計の「新しい形」を始めてみましょう🌸